quinta-feira, 3 de janeiro de 2013
Olá meninas. Feliz 2013!!!
Estou muito empolgada com esse ano, pois refleti bastante em tudo que não fiz em 2012 e não quero que isso se repita.
Fiz uma lista de metas que quer seguir esse ano, vou até colar uma na porta do meu guarda roupa para não esquecer do meu foco.
Já comecei as mudanças ontem e hoje cozinhei, isso mesmo nada de ficar com fome e comer qualquer coisa, isso não pode me pertencer mais.
A atividade física não deu hoje, pois não parou de chover aqui no Rio hoje, mas também já era tempo, pois que calor foi esse das últimas semanas.
Passeando pela internet encontrei a história dessa menina que perder 20kg só com alimentação e exercícios físicos e achei muito motivadora.
http://saude.ig.com.br/bemestar/perdi+20kg+sem+cirurgia+ou+remedio+e+virei+personal+trainer/n1597103775632.html
bjs
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Oi Isis!
ResponderExcluirQ bom que vc ta empolgadíssima!
Tb estou e esse ano o foco vai ser a palavra da vez!
bjos
Ola Lindona,
ResponderExcluirpois é 2013 não podemos repetir os msm erros!!
vamos com tudo q as nossas metas irão acontecer...
obrigada pela visita la no meu cantinho!!!
bjs light e sucesso
Ano novo é tempo de rever tudo o que passou e fazer diferente. A consciência nós já temos, agora é arregaçar as mangas e trabalhar para o nosso objetivo!
ResponderExcluirTamo junto.
beijos
é isso aí lindeza.. bora ficar firmona sem perder o foco em 2013... bjooooooo
ResponderExcluirEi! Cadê voce?
ResponderExcluirNoticias, viu?
Tempo em ferias
tempo de vitoria e renovação.
Bjkas
Catiaho Reflexo d'Alma